تاپ لیزر

اگر به روش تغذیه بعد از انجام عمل هایفوتراپی توجه شود، اثرگذاری درمان بالا رفته و بهبودی بافت ‌ها سریعتر انجام می شود. بعضی از نکات تغذیه که تاثیر زیادی دارند، عبارت اند از:

مصرف کردن آب کافی: برای بالا بردن سلامت بافت ‌های واژن و انعطاف پذیری بدن نیاز است تا بدن در حالت هیدراته قرار داشته باشد، باید روزی ۸ لیوان آب مصرف کرد.

استفاده از غذاهای غنی از فیبر: برای حفظ سلامت عمومی و سریع تر کردن روند بهبود باید از غذاهای حاوی فیبر مثل سبزیجات، میوه ها و غلات کامل استفاده کرد.

دوری از مصرف غذاهای محرک و تند: باید در روزهای اول بعد از انجام ‌هایفوتراپی از مصرف غذاهایی که دارای ادویه زیاد و تند هستند، پرهیز کرد؛ زیرا التهاب بافت ‌ها کار را افزایش می دهد و این موارد هم از جمله مراقبت ‌های بعد از هایفو واژینال است که در روند بهبود فرد کمک زیادی خواهد کرد.

مصرف پروتئین لازم: برای تولید کلاژن و بازسازی بافت ‌ها استفاده از پروتئین‌ بهترین است و از منابع پروتئینی می توان به ماهی، حبوبات، گوشت، مرغ، تخم مرغ اشاره کرد.

بالا بردن مصرف آنتی اکسیدان ‌ها: می توان برای بهتر شدن روند ترمیم بافت ‌ها و کمتر شدن التهابات، از سبزیجات و میوه ‌هایی که سرشار از آنتی اکسیدان ‌ها هستند، استفاده کرد.

استفاده از ویتامین ‌های E و C: ویتامین ‌هایی نظیر E و C التهاب را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و غذاهایی مانند: کیوی، بادام، مرکبات و سبزیجات تازه بهترین منبع غذایی و سرشار از این ویتامین ها هستند.

مصرف چربی های سالم: مصرف کردن چربی ‌های سالم مثل روغن زیتون، ماهی ‌های چرب و آووکادو موجب کاهش التهاب و بهتر شدن سلامت عمومی خواهد شد.

مراقبت ‌های بعد از هایفو واژینال چیست؟

رعایت کردن توصیه ‌های پزشک بعد از انجام هایفو واژینال روی نتیجه نهایی درمان بسیار تاثیر دارد و با رعایت مراقبت ‌های بعد از هایفو واژینال می توان به بهتر شدن سریعتر بافت ‌ها و جلوگیری از ایجاد عوارض جانبی کمک کرد.

عدم انجام فعالیت ها سنگین و رابطه جنسی

بعد از انجام هایفوواژینال باید تا ۴۸ ساعت حرکات کششی یا فعالیت ‌های ورزشی سنگین انجام نداد و با این کار از تحریک بافت‌ ها و واژن و ایجاد التهاب جلوگیری خواهید کرد. از مهم ترین مراقبت ‌های بعد از هایفو واژینال دوری از ایجاد رابطه جنسی است که باید حداقل یک هفته بعد از هایفو واژینال از این کار دوری کرد؛ زیرا به کاهش تحریک بافت ‌ها و خطرات عفونت کمک خواهد کرد.

منبع: مراقبت ‌های بعد از هایفو واژینال